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Chá Matcha: o que é, benefícios e receitas

O matchá é extraído das folhas mais jovens de chá verde e proporciona diversos benefícios à saúde. Leia este artigo e conheça todos os benefícios desta bebida.

Como aumentar a imunidade?
Para aumentar a imunidade é necessário ter um sistema imunológico eficiente. Veja a seguir dicas de como aumentar a sua imunidade.
Probióticos: amenizam sintomas e carga viral da COVID-19
Os alimentos probióticos já são conhecidos como fortes aliados do nosso sistema imunológico. Entenda como eles podem contribuir, também, contra a COVID-19.
Movimento Slow Living: 5 práticas para começar hoje

O slow living vem para quebrar os padrões de hiper produtividade, sugerindo a busca por uma rotina mais leve. Comece hoje a mudar seus hábitos com essas dicas.

Kombuchas aliviam stress? Saiba tudo sobre!
Existem algumas práticas que nos ajudam a lidar com o stress: fazer exercício físico, meditar, e incluir um kombucha no seu dia. Vejo os benefícios!
Imunidade Além da Kombucha: dicas para aumentar a imunidade
Manter a imunidade alta é fundamental para levar uma vida saudável. Confira quais são as vitaminas e alimentos que não podem faltar na sua dieta.

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